Zwischen Durchhalten und Zusammenbruch – raus aus dem Funktionieren

Eine 3-monatige Begleitung für Menschen, die nicht mehr nur leisten, sondern wieder spüren wollen.

Für wen ist dieses Angebot gedacht?

Vielleicht bist du gerade hier …

Du machst deine Arbeit seit vielen Jahren – zuverlässig, engagiert, ohne großes Aufheben.

Du kennst die Abläufe, weißt, wie man Dinge am Laufen hält. Aber in letzter Zeit spürst du: Es wird enger...  lauter... schwerer...

Die Herausforderung

In deiner Firma verändert sich viel.

Es wurde bereits abgebaut – und du fragst dich: Bin ich als nächstes dran? Die Anforderungen steigen, der Druck nimmt zu, und auch nach Feierabend lässt dich das nicht los. 

Du funktionierst... aber innen drin ist oft nur noch Anspannung

Das Privatleben

Zum Ausgleich gehst du vielleicht ins Yoga oder raus in die Natur.

Aber selbst im Liegen – im Shavasana – drehen sich deine Gedanken weiter.

Und auch zuhause ist es nicht leicht. Nähe wird schnell zu viel, Kleinigkeiten lösen Streit aus.

Du fühlst dich erschöpft, reizbar, wie unter Dauerspannung.

Urlaub bringt kaum Erholung.

Du sagst dir: Bald wird’s besser. Aber irgendwie tut es das nicht.

KI-generiertes Bild (OpenAI / ChatGPT)

Die Weltlage

Und dann ist da noch die Welt – diese Unruhe, diese Unsicherheit. Sie drückt zusätzlich auf deine Schultern.

Die Frage: Wie geht es weiter mit uns? Mit mir? Mit der Welt?

 

 

 

 

Der leise Gedanke

Du hast nie Therapie gemacht. Aber du interessierst dich für Lebensfragen. Hast schon Online-Kongresse gehört, Bücher gelesen, vielleicht mal meditiert. Du spürst mehr, als du denkst – auch wenn du es nicht „so nennen“ würdest. Und manchmal - ganz leise - kommt der Gedanke!

„Ich kann so nicht mehr weitermachen! Aber was dann?“

 

Wenn du dich hier irgendwo wiederfindest, dann könnte diese Begleitung genau der Ort sein,

wo du nicht mehr funktionieren musst – sondern einfach da sein darfst.

Erkennst du dich hier wieder?

  • Du funktionierst – aber innerlich ist alles eng und unruhig
  • Du schämst dich, gegenüber andern auszusprechen, dass du eigentlich nicht mehr magst
  • Du trägst viel Verantwortung, aber findest wenig Raum für dich selbst
  • Du bist oft erschöpft, gereizt oder leer – und weißt nicht, warum
  • Du willst niemandem zur Last fallen – also machst du weiter
  • Nähe wird dir manchmal zu viel – auch wenn du dich nach Verbindung sehnst
  • Du hast das Gefühl, es müsste sich etwas ändern – aber du weißt nicht wie
  • Du spürst: „ich brauche etwas – aber ich kann es kaum benennen“
  • Du fühlst dich einsam in dieser ganzen Situation - auch wenn du nicht allein bist

Was sich verändern kann

  • Du musst nicht mehr dauerhaft funktionieren
  • Du kannst wieder durchatmen – auch wenn sich im Außen nichts sofort ändert
  • Du fühlst dich weniger überfordert und leer
  • Du bekommst mehr Zugang zu dem, was du willst – und zu dem, was du nicht mehr willst
  • Deine Angst hat weniger Macht über dich – du lernst, anders mit ihr umzugehen
  • Du findest wieder Orientierung, was dir wichtig ist
  • Du reagierst ruhiger in Beziehungen – weil du bei dir bleibst
  • Du lernst Körperübungen kennen, mit denen du dich selbst besser spüren kannst
  • Du bekommst kleine Klangimpulse, die dir im Alltag eine echte Pause schenken
  • Und: Du bist nicht allein mit dem, was du gerade fühlst

Was dich erwartet

Eine ruhige, achtsame Begleitung über 3 Monate. Kein Masterplan. Kein Leistungsdruck. Sondern ein klarer Rahmen, in dem du dich sortieren, spüren und stabilisieren darfst. Ich bringe dafür nicht nur meine eigene Tiefe und Intuition mit, sondern auch meine langjährige klinische Erfahrung in der Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebensphasen.

 

  •  5 Live-Termine à 60 Minuten (alle 2–3 Wochen, vor Ort oder Zoom). Im letzten Termin schauen wir gemeinsam, was du brauchst, um gut weiterzugehen – und was dich dabei stärken kann. 
  • 6–8 Audioimpulse für Alltag & Nervensystem 
  • Naturbilder mit kurzen Textimpulsen (2–3x pro Monat)
  • 1 fester WhatsApp- oder Signal- Check-in pro Woche. Du kannst mir einmal pro Woche schreiben, was dich gerade bewegt oder was du festhalten möchtest. Ich antworte dir einmal – mit einem kurzen Impuls, einer Rückmeldung oder einer Frage zum Weiterdenken. 
  • Optionaler KI-Reflexionsraum – ein Chat, der dich fragt, hält, beruhigt (für dich angepasst, keine Technikkenntnisse nötig)

 

Alles kann. Nichts muss. Du entscheidest, was du brauchst.

Preis für die Einführungsrunde 

CHF 490.– (statt 790.– – für max. 4 Pionierkundinnen oder Kunden). Als Ausgleich wünsche ich mir ein kurzes schriftliches oder mündliches Feedback zur Begleitung. Wenn du magst, darf daraus ein kleines Testimonial entstehen. Kein Muss.

 

Wenn dich das Angebot angesprochen hat, kannst du dir ein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch buchen. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.